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于子迪（左一）获得全国游泳冠军赛女子200米混合泳决赛亚军。（视觉中国）

2025年5月的深圳全国游泳冠军赛泳池，属于一个12岁的名字——于子迪。她以令人惊叹的表现，不仅摘得女子400米混合泳（4分35秒53）和200米蝶泳（2分06秒83）两枚金牌，还收获了混合泳银牌及接力项目奖牌。更震撼的是，她的成绩引起了世界泳联的高度关注，被官方誉为“轰动性人物”、“游得最快的12岁选手”。国际媒体用“颠覆认知”、“炸裂”来形容她的表现，网友们则亲切地称她为“小孩姐”。这位创造历史的少女，她的成功之路并非偶然，而是热爱、汗水与坚持浇灌出的花朵。

5月21日，于子迪在比赛中。新华社记者 夏一方 摄

起点：一场夏日的清凉邂逅

谈及与游泳的缘分，于子迪的回答简单而真实：“6岁那年夏天太热了，爸爸带我去水上乐园玩水，就是图个凉快，根本没想过当运动员。”这份纯粹对水的喜爱，让她经常出入泳池消暑。正是这份频繁的接触，让她出色的“水感”被保定游泳队教练李超敏锐地捕捉到。“这孩子水感特别好。”李超教练回忆道。就这样，游泳馆成为了于子迪生活和梦想的新坐标。生长在“冠军之城”保定，听着钱红、郭晶晶等前辈传奇长大的她，心中悄然埋下了向往的种子。

成长：在泳池中刻下努力的印记

进入训练后，于子迪展现出了远超同龄人的专注与刻苦。她的启蒙教练李超评价道：“子迪对待训练格外认真，每一个动作都努力做到标准，对游泳的专注度非常高，悟性好，一点就透，而且特别能吃苦。”天赋是敲门砖，但推开成功大门的，是日复一日的努力。9岁，她通过选拔进入河北泰华锦业游泳俱乐部，开始接触更高水平的训练。不到6年时间，她完成了从业余爱好者到市冠军、省冠军、全国冠军的“多级跳”。

“我觉得努力更重要。”于子迪自己这样总结快速成长的秘诀。这份认知，让她在训练中从不退缩。去年的高原冬训，日复一日泳池训练量超过一万米，她也从不叫苦。河北省体育局游跳中心副主任刘海涛也强调：“对于她这个年龄的选手，最重要的是打好基础。去年冬训我们才首次让她尝试大运动量的专项训练。她在基本功训练阶段就能取得这样的成绩，正是天赋加上刻苦训练的最好证明。”

△训练中的李冰洁和于子迪

淬炼：压力下的洗礼与团队的力量

耀眼的成绩背后，并非没有阴影。于子迪坦言，在2024年全国游泳冠军赛前，巨大的压力曾让年仅11岁的她险些放弃游泳。“是教练、队医，特别是队友们的鼓励和支持，帮我解开了心结，让我坚持了下来。”她特别提到了团队中前辈们的帮助（此处概括提及团队支持，不特指李冰洁）。这份来自集体的温暖和力量，成为她度过难关的关键。走出低谷的她，在随后的全国夏季游泳锦标赛上勇夺2金2银，完成了心态上的蜕变，从需要呵护的“小孩”，成长为能担压力的“小孩姐”。

突破：震惊世界的速度与更高的目标

于子迪在本次冠军赛上成绩的含金量令人咋舌：她的200米蝶泳和400米混合泳成绩，不仅在世界同年龄段选手中遥遥领先，更双双远超2025年新加坡游泳世锦赛A标。更为震撼的是，将这两个成绩放在去年的巴黎奥运会赛场上，均能获得第四名！ 这样的表现，配得上世界泳联和国际媒体的惊叹。

年初，她的愿望还是“在全运会冲击奖牌”。而此刻，她已凭借冠军赛的惊艳发挥，直接获得了新加坡世锦赛的入场券。今年7月，这位12岁的“小孩姐”将首次站上世界顶级大赛的舞台，与世界顶尖高手同场竞技。她的成长速度，被形容为“坐火箭”。

初心：照亮未来的奥运梦想

面对接踵而至的荣誉和即将到来的世界大赛，于子迪的目光清澈而坚定：“世锦赛和全运会，我当然都想游出好成绩。但我永远不会忘记成为运动员的初心，那就是拿到奥运冠军。” 她深知梦想的重量，言语朴实却充满力量：“没有空想来的冠军。要实现梦想，最重要的是要踏踏实实训练，我会更加努力！”

短暂的休整后，于子迪又将和队友们投入紧张的备战。从水上乐园为消暑而戏水的孩童，到震惊全国乃至世界泳坛的“小孩姐”，于子迪用她的故事响亮地告诉世界：年龄从来不是定义能力的边界，热爱是起点，坚持是阶梯，而日复一日、不惧艰辛的努力，则是将天赋淬炼成奇迹的唯一熔炉。 她的每一块奖牌，都浸透着泳池里咸涩的汗水；她的每一次突破，都是对“不可能”发起的挑战。在通往梦想的泳道上，没有捷径，唯有奋力向前划出的每一桨，才能最终抵达荣耀的彼岸。 未来辽阔，“小孩姐”于子迪，正全速游向属于她的星辰大海！加油，未来可期！

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内容来源 / 泳匠联盟